WAŁECKI TEST BIEGOWY COOPERA

30 grudnia 2017 zapraszamy na stadion miejski w Wałczu do sprawdzenia swojej kondycji i poziomu wytrenowania z uwzględnieniem wieku i płci.

Test polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Ocenie podlega dystans jaki osiągniemy w czasie 12 minut. Zadaniem niniejszego testu jest uświadamienie nam wszystkim że ruch i utrzymywanie dobrej formy polega na całorocznym, regularnym treningu, niezależnie od pory roku i warunków pogodowych.

SERDECZNIE ZAPRASZAMY